PALINSESTO CORSI
(può subire variazioni)
Da Lunedì 14/10 riprende la lezione di Vinyasa Yoga alle ore 20:00
Se sei da cellulare, scorri la tabella da destra a sinistra col dito.
PALINSESTO CORSI ANNUALE
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sala | Sala | Sala | Sala | Sala | ||||||||||||
| verde | blu | gialla | verde | blu | gialla | verde | blu | gialla | verde | blu | gialla | verde | blu | gialla | ||
| Mattina | 10:00 FLEXY |
09:00 ginnastica metodo YOGA
10:00 Ginnastica CORPO LIBERO Sabino |
10:00 FLEXY Valerio |
09:00 ginnastica metodo YOGA
10:00 Ginnastica CORPO LIBERO Sabino |
||||||||||||
| Pausa pranzo | 13:00 CARDIO TONE Andrea |
13:00 GINNASTICA CALISTENICA Romeo-sala funzionale- |
13:00 ginnastica metodo YOGA Daniela |
13:00 G.A.G. CONTROL Andrea |
13:00 GINNASTICA CALISTENICA Romeo-sala funzionale- |
13:00 ginnastica metodo VINYASA YOGA Sabino | 13:00 GINNASTICA CALISTENICA Romeo-sala funzionale- |
13:00 GINNASTICA CALISTENICA intermedio Romeo-sala funzionale- |
||||||||
| Sera | 18:00 KETTLEBELL Valerio |
18:00 TOTAL BODY Valentina |
18:00 CARDIO TONE Andrea |
18:00 GINNASTICA CALISTENICA Andrea C.-sala funzionale- |
18:00 TOTAL BODY Valentina |
18:00 CARDIO TONE Andrea |
18:30 KETTLEBELL Valerio |
18:15 G.A.G. CONTROL Andrea |
18:00 GINNASTICA CALISTENICA Andrea C.-sala funzionale- |
|||||||
| 19:00 ginnastica metodo YOGA base Silvia |
19:00 G.A.G. Sara |
19:00 HIIT Roberto |
19:15 BODY TONE Sara |
19:30 BIKE SPINNING Rossano |
19:15 ginnastica metodo PILATES
Judit |
19:00 MILITARY OBSTACLE -sala funzionale-Valerio |
19:00 BIKE SPINNING Daniele |
19:00 FUNZIONALE Roberto |
19:15 ginnastica metodo YOGA Silvia |
19:00 BIKE SPINNING Daniele |
19:15
ginnastica metodo PILATES Isabella |
|||||
| 20:10 / 21:40 Jeet Kune Do Maurizio |
20:00 ginnastica metodo VINYASA YOGA Silvia |
20:00 / 21:40 Jeet Kune Do Maurizio |
||||||||||||||