PALINSESTO CORSI
(può subire variazioni)
Se sei da cellulare, scorri la tabella da destra a sinistra col dito.
! Lezioni sospese: Ven 06/12 Gag control ore 18:15 e Lun 09/12 Cardio tone ore 13:00!
PALINSESTO CORSI ANNUALE
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | ||||||||||||
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| Sala | Sala | Sala | Sala | Sala | ||||||||||||
| verde | blu | gialla | verde | blu | gialla | verde | blu | gialla | verde | blu | gialla | verde | blu | gialla | ||
| Mattina | 10:00 FLEXY |
09:00 ginnastica metodo YOGA
10:00 Ginnastica CORPO LIBERO Sabino |
10:00 FLEXY Valerio |
09:00 ginnastica metodo YOGA
10:00 Ginnastica CORPO LIBERO Sabino |
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| Pausa pranzo | 13:00 CARDIO TONE Andrea |
13:00 GINNASTICA CALISTENICA Romeo-sala funzionale- |
13:00 ginnastica metodo YOGA Daniela |
13:00 G.A.G. CONTROL Andrea |
13:00 GINNASTICA CALISTENICA Romeo-sala funzionale- |
13:00 ginnastica metodo VINYASA YOGA Sabino | 13:00 GINNASTICA CALISTENICA Romeo-sala funzionale- |
13:00 GINNASTICA CALISTENICA intermedio Romeo-sala funzionale- |
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| Sera | 18:00 KETTLEBELL Valerio |
18:00 TOTAL BODY Valentina |
18:00 CARDIO TONE Andrea |
18:00 GINNASTICA CALISTENICA Andrea C.-sala funzionale- |
18:00 TOTAL BODY Valentina |
18:00 CARDIO TONE Andrea |
18:30 KETTLEBELL Valerio |
18:15 G.A.G. CONTROL Andrea |
18:00 GINNASTICA CALISTENICA Andrea C.-sala funzionale- |
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| 19:00 ginnastica metodo YOGA base Silvia |
19:00 G.A.G. Sara |
19:00 HIIT Roberto |
19:15 BODY TONE Sara |
19:30 BIKE SPINNING Rossano |
19:15 ginnastica metodo PILATES
Judit |
19:00 MILITARY OBSTACLE -sala funzionale-Valerio |
19:00 BIKE SPINNING Daniele |
19:00 FUNZIONALE Roberto |
19:15 ginnastica metodo YOGA Silvia |
19:00 BIKE SPINNING Daniele |
19:15
ginnastica metodo PILATES Isabella |
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| 20:10 / 21:40 Jeet Kune Do Maurizio |
20:00 ginnastica metodo VINYASA YOGA Silvia |
20:00 / 21:40 Jeet Kune Do Maurizio |
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