A partire dal 10 settembre nuovi corsi:

 

SPINNING

(Lunedì ore13,00-14,00)

CON DEBBY

Aumenta le tue capacità fisiche, entrando in un immaginario viaggio in cui la concentrazione e il coinvolgimanto facilitano la mente ad alleviare il senso di fatica.

E

PILATES

(Venerdì ore 13,00-14,00)

CON CHIARA

Una postura scorretta spesso procura mal di schiena e dolori cervicali, il pilates ti aiuterà a modellare il corpo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Aumenta la consapevolezza del tuo corpo.

Non riesci a venire alle 13.00? Non ti preoccupare, stiamo raccogliendo le adesioni in reception per una lezione di

pilates pomeridiano

Lunedì 01 Ottobre ore 15.00-16.00 prima lezione di prova

Per ulteriori informazioni ti aspettiamo in reception :)

 

 

 

 

 

 

Ballare salsa è un modo per divertirsi, mantenersi in forma, bruciare calorie e fare nuove conoscenze!

 

In collaborazione con Tambor de fuego ( Alaroye ASD ) 

 

Vi invitiamo Lunedì 24 settembre a provare le lezioni di:

ore 20.30

FOLKLORE CUBANO (RUMBA,SON)

ore 21.30 

SALSA CUBANA INTERMEDI

ore 22.30

GESTUALITA’ COREOGRAFICO

 

 

(portare scarpe ricambio pulite)

Non è necessario venire in coppia.

Adatto a tutte le età

Info: 333 6062198 Ilma - www.tambordefuego.com

Per i nuovi iscritti primo mese a 40€ 

Per i tuoi regali:

un anno a 380€ e il mese di Dicembre in OMAGGIO, in più anche un mese di bevande e acqua alcalina GRATIS

4 lezioni di pilates a 15€

Promo valida entro il 16/12

 

 

Giovedì 05 aprile dalle ore 10.00 alle ore 11.00 presentazione del corso benessere schiena, non mancate!
Il corso è improntato per lo più su tecniche provenienti dal Pilates e su esercizi che consentono di mobilitare tutta quanta la colonna vertebrale. Migliorare il tono dell’addome e della muscolatura della schiena è considerata una priorità al fine di ottenere un corretto allineamento posturale e ridurre così lo stress muscolare a cui siamo fin troppo spesso sottoposti a causa di lavori sedentari o a posizioni scorrete forzatamente mantenute per lungo tempo. Si rivolge in particolare a persone che ritrovandosi in maniera ricorrente a dover far fronte a questi problemi desiderano essere componenti attivi di questa opera efficace e duratura di prevenzione e tutela della salute della loro schiena.
Ricordate: Dimostriamo gli anni che dimostra la nostra schiena

benessere schiena

 

METTITI ALLA PROVA! New Fitness ha dedicato un'area alle attività funzionali dove potrai testare le tue capacità di resistenza e forza esplosiva! Pensi di farcela?